Video "Entra a la Sala Trígon"


Video Interactiu "Series bàsiques de Ioga"


Video "Què és l'activitat Ioga Família"


La Sala
Surya Namaskar - Salutació al Sol tradicional
Asanas
Atenció plena

Taller Ioga Nidra

Ioga Nidra és una tècnica tàntrica de relaxació conscient on l'energia ens guia fins a un estat superior de consciència i connexió. En el document adjunt hi trobareu els fonaments  d'aquesta tècnica que va compilar Swami Satyananda Saraswati a inicis del segle XX.

Taller Yoga NIDRA CESFN 2020 final