Nova sessió de pràctica de Ioga a l’estil Yogasíntesis a la Sala Trigon

El ioga és molt més que una pràctica física i permet aprofundir en aspectes energètics i de plena consciència. La nostra Escola Yoga Síntesis i la Sala Trigon us proposem un espai setmanal on desenvoluparem l’escolta, l’escalfament, una sèrie d’àsanas de ioga, prânâyâma, meditació i relaxació amb algunes pinzellades de filosofia. Serà un espai de pràctica avançada on desenvolupar totes les disciplines en una pràctica integrada i flexible: 60 ‘pràctiques físiques i 30 d’interiorització. Dirigit per Paula Rodríguez (Professora Yoga Síntesis i Yin Ioga) i Julián Peragón (antropòleg i formador de professors Yoga Síntesis) els dimarts de 17h30 a les 19h a la Sala Trigon, carrer Grassot 87. Metro Joanic (L IV) de Barcelona.
El dimarts 31 de març farem la primera sessió en una classe oberta.